Archivo | julio, 2012
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Frase del día

31 Jul

Frase del día

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Frase del Día

31 Jul

Frase del Día

Idea del día: Licuado de Melón

30 Jul

Este es un tip muy sencillo, cuando prepares licuado de melón agrega una ramita de hierbabuena fresca al licuado, y bébelo inmediatamente, para aprovechar las ventajas de la hierbabuena, uno de sus principales beneficios es ayudar a disminuir los trastornos digestivos, cólicos y flatulencia, además de muchas otras ventajas.

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Puedes agregar hielo en la licuadora para darle una textura mas refrescante, pero no olvides beberlo recién preparado.

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Frase del Día

29 Jul

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Frase del Día

28 Jul

Frase del Día

Idea del Fiesta: Fiesta de cumpleaños Ninja

27 Jul

A continuación te presentamos algunas ideas para preparar una fiesta de cumpleaños Ninja, puedes agregarle mas detalles de tu propia inspiración, por ejemplo comprar gorritos pasamontañas y organizar juegos con los invitados, atarles cintas alrededor de la cabeza y la cintura, rojas o negras, acordes al diseño que le des a tu fiesta.

Esta invitación es solo una sugerencia, puedes dar rienda suelta a tu creatividad en el diseño tomando como base este modelo

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No pueden faltar los cupcakes

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Este adorno para el área de la celebración es super sencillo de hacer

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Y las sorpresas puedes empacarlas en cajitas como estasImage

Esperamos que estas idean te sirvan como punto de partida para diseñar un cumpleaños fenomenal

Fuente: http://karaspartyideas.com/2012/05/ninja-7th-birthday-party.html

Idea del Día: Consume Frutas y Verduras

26 Jul

Frutas Frescas y Vegetales

Lo ideal: Consumir de cinco a nueve porciones de frutas frescas y vegetales diariamente. Consumirlas generosamente te hará obtener una gran variedad de nutrientes al igual que fibra.

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La segunda mejor opción: Puede que no tengas acceso a un Mercado apropiado pero inclúyelas en tus comidas de la siguiente manera:

  • Prueba con frutas deshidratadas y enriquecidas con vitaminas y paquetes individuales de puré o salsa de manzana (el puré de manzana tiene menos fibra pero contiene un poco de vitamina C).
  • Utiliza fresas, moras u otra fruta congelada, prepara un smoothie que equivale a casi tres porciones de fruta.

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  • Prueba los enlatados. Sopas de frijol y vegetales son buenas fuentes de fibra y pueden ser tan nutritivas como las frescas.

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  • Decídete a tomar un multivitamínico si tu consumo de frutas y verduras sigue limitado, esto puede cubrir algunos nutrientes clave.

Fuente: http://www.realsimple.com/health/preventative-health/health-shortcuts-work-10000001806734/